AIツールの使い方

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AI(artificial intelligence)は「24時間いつでも相談できる、万能なアシスタント」です。特別な知識は必要なく、普通に話しかけるだけで使えるのが最大の特長です。
具体的には、調べ物や文章作成が数分で済むようになる「時間の節約」、専門家に聞きにくいことを気軽に整理できる「知識のサポート」、語学やプログラミングを自分のペースで学べる「スキルアップ支援」などが、日常生活でもすぐに実感しやすいメリットです。
ビジネス面では、外注していた作業を内製化できる「コスト削減」や、アイデア出しのパートナーとしての活用も広がっています。
「まず気軽に試してみる」ことが、AIを使いこなす一番の近道です。

1.代表的なAIツール

代表的なAIツールの特徴をまとめると次のようになります。

2.AIツール機能比較表(2026年4月現在)

分類 機能カテゴリ ChatGPTOpenAI / GPT-5.4 GeminiGoogle / Gemini 3.1 Pro CopilotMicrosoft / GPT-5系 ClaudeAnthropic / Sonnet 4.6
文書 文書生成・添削 ◎ 優秀
汎用性が高く多様なトーン・形式に対応。ビジネス文書・創作など幅広い
◎ 優秀
Google Docsと直接連携。Gmailのメール下書きも生成可
◎ 優秀
Word/Outlook内で直接使用可。文書作成・メール作成が一体化
◎ 最高峰
長文の論理構成・日本語の自然さで最高水準。契約書・報告書に強み
PDF入力(読み取り) ○ 対応
PDF添付・テキスト抽出・要約が可能(有料)
○ 対応
PDF読み取り・Google Driveからの直接参照も可能
○ 対応
PDF読み取り対応。SharePointとの連携も可
○ 対応
PDF読み取り・長文PDF要約が得意(最大100万トークン相当)
Word(.docx)入出力 △ 限定的
読み込みは可。出力はテキストが主(直接.docx生成は外部ツール要)
○ 対応
Google Docs経由で実質的に対応。Wordへのエクスポートも可
◎ ネイティブ
Word内でそのまま使用可。生成・編集・校正がWord上で完結
△ 限定的
テキスト出力が主。Claude in Wordは別途利用可(β)
Excel(.xlsx)入出力 ○ 対応
Pythonコード実行でExcel分析・グラフ生成可(Plus以上)
○ 対応
Googleスプレッドシートとネイティブ連携。数式・マクロ生成も可
◎ ネイティブ
Excel内で直接動作。データ分析・グラフ作成・数式提案がシームレス
△ 限定的
内容読み取りは可。Claude in Excelは別途利用可(β)
画像 画像生成 ◎ 優秀
DALL-E統合。会話の流れの中でリクエスト・微調整が可能
○ 対応
Imagen 3搭載。実写風・フォトリアリスティックな画像が得意
○ 対応
DALL-E系搭載。基本的な画像生成が可能
? 非対応
現時点で画像生成機能なし。外部ツールの利用が必要
画像読み取り・分析 ○ 対応
画像アップロードによる説明・分析・OCRが可能
○ 対応
画像・スクリーンショット分析。カメラ入力もサポート
○ 対応
画像分析対応。SharePoint内の画像も参照可
○ 対応
画像読み取り・分析・OCRが可能。図表の解釈も高精度
画像加工・編集 △ 限定的
DALL-Eでの画像編集(インペインティング)が一部可能
△ 限定的
基本的な画像再生成・スタイル変更が可能
△ 限定的
部分的な編集指示が可能
? 非対応
画像加工機能なし
動画 動画生成 ○ 対応
Sora統合(Plus以上)。テキストから動画生成が可能
○ 対応
Veo 2統合。テキスト・画像から動画生成が可能(有料)
? 非対応
単体では非対応。Microsoft Designerなど別ツールへ誘導
? 非対応
動画生成機能なし
動画分析・文字起こし ○ 対応
動画ファイルのアップロードによる分析・要約が可能
○ 対応
YouTube動画のURLから直接内容分析・要約が可能
△ 限定的
Microsoft 365の会議録画(Teams)の要約が可能
△ 限定的
動画ファイルの一部解析は可能(テキスト抽出など)
音声
音楽
音楽・音声生成 △ 試験的
音声合成は搭載。音楽生成は外部連携(Suno等)が必要
△ 限定的
基本的な音声合成対応。音楽生成は外部ツール必要
? 非対応
基本非対応
? 非対応
音楽・音声生成機能なし
音声入力・文字起こし ○ 対応
Whisper搭載。音声ファイルの文字起こしに対応
○ 対応
音声入力・文字起こし対応(モバイル含む)
○ 対応
Teams会議の文字起こし・要約に強み
△ 限定的
音声ファイルの内容理解は可能だが、専用文字起こし機能は限定的
プロ
グラム
コード生成・変更 ◎ 優秀
多言語対応。コード生成・デバッグ・リファクタリングが高精度
○ 優秀
多言語コード生成。Google Colabと連携してその場で実行可
◎ 優秀
GitHub Copilot(別製品)がVS Code等IDEに直接統合
◎ 最高峰
コーディングベンチマーク最高水準。Claude Codeで自律的なプロジェクト全体管理が可能
コード実行・テスト ○ 対応
サンドボックス上でPython実行・結果確認が可能(Plus以上)
○ 対応
Google Colab連携でコード実行・テストが可能
○ 対応
GitHub Actions連携でCI/CDパイプラインの自動化が可能
○ 対応
Claude Codeでファイル操作・コード実行・テストまでを一貫実行
音声
による
対話
音声入力(指示) ◎ 優秀
Advanced Voice Modeで高品質な音声入力。スマホアプリで特に充実
○ 対応
Androidアシスタント統合。スマホで自然な音声入力が可能
○ 対応
Windows Copilotでの音声入力対応
△ 限定的
モバイルアプリでの音声入力は可能だが、専用音声モードはなし
音声出力(回答) ◎ 優秀
複数の声質・感情表現が可能。リアルタイム音声会話に対応
○ 対応
自然な音声読み上げ対応
○ 対応
音声読み上げ対応
△ 限定的
基本的なテキスト読み上げ。専用音声会話モードなし
プロン
プト
プロンプトの柔軟性 ◎ 高い
自然な文体・箇条書き・ロールプレイなど幅広く対応。GPTsでカスタムAI作成可
◎ 高い
自然な指示に柔軟対応。Gemsでカスタムチャットボット作成可
○ 高い
自然な日本語指示に対応。Office文脈の指示が特に効果的
◎ 高い
詳細・長文のプロンプトに特に強い。指示への忠実度が高い
コンテキスト長
最大128K?1Mトークン(モデルにより異なる)

最大100万トークン(業界最大級)が標準搭載

最大128Kトークン程度

最大200K(β版は100万)トークン。超長文書類の処理が得意
その他
の機能
・特徴
Web検索・最新情報 ○ 対応
リアルタイムWeb検索対応(Bing連携)
◎ 最強
Google検索と直接統合。リアルタイム性が圧倒的に高い
○ 対応
Bing検索統合。Webアクセス対応
○ 対応
Web検索対応(機能追加済み)。検索精度は向上中
エコシステム連携 ◎ 広い
GPTsストア(膨大なプラグイン)、Zapier等多くの外部サービスと連携
◎ Google
Gmail・Docs・Drive・Meet・カレンダー全統合
◎ Microsoft
Word・Excel・Teams・Outlook・PowerPoint全統合
△ 拡充中
MCPプロトコル対応で外部連携拡大中。GPTsほどの規模はまだなし
AIエージェント機能 ○ 対応
Codex(コード自動化)・Operator等のエージェント機能が拡大中
○ 対応
Gemini for Workspace内でエージェント的な自動化が可能
○ 対応
Power Automateとの連携でワークフロー自動化
◎ 優秀
Claude Code + Coworkで最高水準のエージェント機能。14時間超の自律タスク実行を記録
安全性・倫理基準 ○ 標準
コンテンツポリシーに基づくフィルタリング。エンタープライズ向けデータ保護あり
○ 標準
Googleのセーフティポリシー準拠。Workspace版はデータ非学習
○ 標準
Microsoft Responsible AI準拠。企業データを学習に使用しない
◎ 最高水準
Constitutional AI採用。倫理基準が最も厳格。広告なし・データ販売なし
料金(個人向け) 無料~約¥3,000/月(Plus)
上位プランは?約¥30,000/月
無料~Google AI Pro
約¥2,900/月(Workspace含む)
無料~Copilot Pro
約¥3,200/月(M365込みは別途)
無料~約¥3,000/月(Pro)
上位プランあり
主な制約 無料版は機能制限あり・利用回数制限・ハルシネーションに注意 日本語の自然さはClaude/ChatGPTにやや劣る・料金体系がやや複雑 Microsoft製品前提での最大活用・スタンドアロンではやや機能限定 画像・動画生成なし・音声会話機能が限定的・エコシステムが発展途上

※ ◎=最高水準 ○=対応 △=限定的 ?=非対応

3.AIプロンプト

AIのお役立ち度を高めるには、AIモデルに対する「入力文」もしくは「命令文」の「プロンプト(Prompt / AI prompt)」が非常に重要です。
このプロンプト例を、分類ごとに示します。

3.1 Question(質問型)

事実・知識・意見を引き出すための疑問文形式のプロンプト。
  1. 光合成の仕組みを教えてください
  2. 第二次世界大戦が始まった原因は何ですか?
  3. 睡眠不足が健康に与える影響は?
  4. 円安が経済に与える影響を教えてください
  5. ブロックチェーンとはどういう技術ですか?
  6. なぜ空は青く見えるのですか?
  7. 機械学習と深層学習の違いは何ですか?
  8. 日本の少子化の主な原因は何ですか?
  9. ChatGPTとClaudeの特徴の違いは?

3.2 Task-based(タスク指向型)

具体的な作業・成果物の生成を依頼するプロンプト。
  1. 以下の英文を日本語に翻訳してください:「...」
  2. このコードのバグを修正してください
  3. 商品紹介メールの文章を作成してください
  4. 以下の議事録を箇条書きで要約してください
  5. 以下の文章の誤字脱字を修正してください
  6. 週3日の筋トレプランを作成してください
  7. プレゼン用のアジェンダを5項目で作ってください

3.3 FreeForm(自由形式)

制約が少なく、AIに創造的な判断を委ねるプロンプト。
  1. 宇宙について何か面白いことを話して
  2. 今日の気分に合う詩を書いてください
  3. 人工知能の未来について自由に語ってください
  4. 私の名前「太郎」からインスピレーションを得た物語を
  5. 好きなように日本の食文化を紹介してください
  6. 音楽と感情の関係について思うことを書いて
  7. 哲学的な問いをひとつ立てて、考察してください
  8. 旅をテーマに何か表現してください
  9. AIの目から見た「孤独」とは何か、書いてみて

3.4 Scenario(シナリオ型)

仮想状況・条件・背景を設定して回答を引き出すプロンプト。
  1. あなたは江戸時代の商人です。現代のSNSをどう活用しますか?
  2. 無人島に3つだけ持っていけるとしたら何を選びますか?
  3. もし地球温暖化が止まらなかった場合、2100年はどうなる?
  4. あなたが総理大臣なら、少子化対策として何をしますか?
  5. タイムマシンで過去に戻れるとしたら、どの時代に行きますか?
  6. 火星移住プロジェクトのリーダーとして計画を立ててください
  7. スタートアップの創業者として投資家向けピッチを作って
  8. 医師の立場から患者にがん告知をする場面を演じてください
  9. 戦国時代の武将として現代のビジネス戦略を考えてください

3.5 Dialogue(対話型)

継続的なやり取りや、キャラクターとの会話を前提としたプロンプト。
  1. 英会話の練習相手になってください。初心者レベルでお願いします
  2. 就職面接の練習をしたいです。面接官役をお願いします
  3. ソクラテスになりきって、幸福について対話しましょう
  4. 私のビジネスアイデアに対してベンチャーキャピタリストとして質問して
  5. カウンセラーとして、私の悩みを一緒に整理してください
  6. シェフとして、私の好みに合う料理を提案するインタビューをして
  7. 歴史上の人物(織田信長)として質問に答えてください
  8. コーチとして、私の目標達成を週次でサポートしてください
  9. 辛口の編集者として、私の文章にフィードバックしてください

3.6 Constraint-based(制約指定型)

出力の形式・長さ・条件を細かく指定するプロンプト。
  1. 100文字以内でAIを説明してください
  2. 小学生にわかる言葉だけを使って量子力学を説明して
  3. 箇条書き5項目・各20字以内でまとめてください
  4. 英語・日本語・中国語の3言語で挨拶文を書いて
  5. ポジティブな表現のみを使って批評を書いてください
  6. 同じ内容を「子ども向け」「専門家向け」の2バージョンで
  7. 結論→理由→例の順番で説明してください
  8. 絵文字を使わずに、カジュアルな文体で書いて
  9. 表形式で比較してください(行:項目、列:製品名)
  10. 「〜です・ます」体を使わず体言止めでまとめて

3.7 Chain-of-Thought(思考過程型)

推論・判断のプロセスを段階的に示させるプロンプト。
  1. ステップバイステップで、この数学の問題を解いてください
  2. この投資判断が正しいか、根拠を示しながら検証して
  3. なぜその結論に至ったか、思考プロセスを見せてください
  4. まず仮説を立て、それを検証する形で答えてください
  5. 複数の選択肢を比較検討してからベストを選んでください
  6. 反論を想定した上で、自分の主張を強化してください
  7. 前提→論拠→結論の三段論法で説明してください
  8. この戦略のリスクをシナリオ別に分析してください

まとめとして全7分類ありますが、実際の利用では、これらを組み合わせることで、より精度の高い出力が得られます。(例:「シナリオ型 + 制約指定型」「タスク指向型 + 思考過程型」など。)

これらを組み合わせて、詳細な指示を箇条書きに指定するサンプルを紹介致します。

※参考で、 上記の「AIツール機能比較表(2026年4月現在)」は「Claude」により下記の詳細な指示プロンプトで作成しております。このプロンプトを使えば最新の情報が得られます。

【指示内容】
AIツール(ChatGPT、Gemini、Copilot 、Claude)のAI機能について比較・説明して下さい。
【機能比較項目】
・文書の生成/添削/加工とpdf、word、excelファイルの入出力の扱い
・画像/写真の生成/加工
・動画の生成/加工
・音/音楽の生成加工
・プログラムの生成/変更/テスト
・音声による指示と、音声による回答
・プロンプト文の様式
・上記以外の機能と制約事項
【出力様式】
横:AIツール、縦:機能 表形式で作成

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