日本人の食事摂取基準は健康な個人または集団を対象として、健康の維持・増進、生活習慣病の予防などを目的としたものです。 計算している値は条件付きで、必ずしも個人ごとに当てはまる数値とは限りません。詳細は専門家にご相談ください。 計算内容は、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020 年版）「日本人の食事摂取基準」策定検討会報告書より抜粋して掲載しています。